体・心・魂をまるごと変容させ、高次振動するアセンション体質になる
「心臓ヨガ®」で、宇宙のポータルを開く!
秋山綾子
あきやまあやこ◎日本ポジティブヘルス協会代表。福島県出身。金沢大学卒、北里大学大学院修了。理学療法士・医科学修士・心臓リハビリテーション指導士。Cardiac Yoga Teacher、インド中央政府認定ヨガ教師、全米ヨガアライアンスRYT200修了、龍村ヨガ認定ヨガインストラクター。伝統的なヨガと医療職・研究者としての知識、ポジティブヘルスの考え方を融合させた「心臓ヨガ®」をより広く伝えるため、2015年に独立起業。2018年に一般社団法人日本ポジティブヘルス協会設立。「すべての人が1秒でも長く" 私らしく" 生きられる社会をつくる」を理念に、心臓ヨガとハート磨きの普及活動を行っている。
https://www.yogaandheart.jp/
●霊的次元と物質次元の中継を担う、聖なる臓器、心臓を磨く!
11月号でご紹介した、自分らしく魂の道を歩むことのできる「心臓ヨガ®」というメソッドを伝えている秋山綾子さんのワークショップを開催します。私たちの命ともいえる心臓は、魂が宿り、宇宙と直結している場所です。その心臓に意識を向けて向き合うことは、普段はあまりないかと思います。ここでは、じっくりと、創造主が最初に創造した「ハートの聖なる空間」への入り口がある心臓にアプロ―チ。的確な実践法を使って、宇宙へのポータルであるハートを磨いていきます。
実践するメソッドは、秋山さんが、世界で最も古くからヨガを科学的に検証するインド政府公認施設で学んだ「伝統的ヨガ」がもとになっています。そして、心理学や生物学なども含む「心臓科学」の知識をベースに、これからの新しい健康の概念や、より良く幸せに生きるための『ポジティブヘルス』の概念も取り入れられています。
ワークでは、座学、実技、対話のミックススタイルで、ヨガの実技も、椅子に座ったまま行っていきます。ハートの領域を広げたり、シンプルで効果絶大と評判の、心臓に感謝するハートフィーリング法など、さまざまな実践法をお伝えします。
●古代エジプトの智恵、ハトホルの瞑想とハート磨きで
“数々のポータルをくぐる”ための変容を促す
心臓ヨガの中でも、秋山さんが、意図がないまま、いつもとは違う瞑想のインストラクションをし始め、インスピレーションのままプログラム化したという、心臓に働きかける瞑想は、ぜひ体験していただきたいメソッドです。
これは、のちにわかったそうですが、『新・ハトホルの書』(ナチュラルスピリット)にハトホルからの“心臓のワーク”として記載されていた内容と同じだったため、驚愕すると同時に、「これで良いんだ」という確信を得たというものです。『新・ハトホルの書』にも、「心臓の中には、神秘の鍵を包蔵しており、これに通じる風穴を開けるのは、あなたがそこに向き合うかどうか、その勇気だけ」という意味合いのことが書かれており、この実践を強くすすめています。「この実践のパワーを見くびってはいけません。シンプルですが、大変効果的。奥が深く、より高次の共鳴と振動にいざなうもの。数々のエネルギーのポータルをぐぐりぬけるためや、変容のための、きわめて重要な要素となるでしょう」と……。
ここで学んだ実践法は、毎日継続することで、実ります。あなたのハートは磨かれて、心臓の鼓動に込められた、あなたの存在意義ともいえる「宇宙の意図」に気づき始めるでしょう。そして、いつのまにか、高次の自分と一体になっている状態になっていきます。
《ワーク内容》
生命の源泉である心臓を通して自分とつながる/自分の心臓を過去最高に感じきる/ハートのエネルギーを満たし拡大する「ハトホルのハートのエネルギーワーク」/心臓を感じ感謝する「ハートフィーリング」/心臓とハートをより元気にする呼吸法/心臓瞑想 etc.
≪期待される効果≫
宇宙の意図がわかるようになる/感覚が鋭くなる/自己実現のスピードが速くなる/シンクロニシティがはっきり感じられるようになる/体・心・魂が統合される/共感度が高まる/心の穏やかさを感じられる/ホルモンバランスが調整される/健康な体になる/心臓をケアできる/気持ちが穏やかになる etc